FIBRA: EL COMBURENTE MISTERIO PARA UN INTESTINO FELIZ

Fibra: el comburente misterio para un intestino feliz

Mantener una salud intestinal óptima es primordial para el bienestar general, influyendo en todo, desde la digestión hasta el estado de ánimo y la inmunidad. Una dieta balanceada, rica en ciertos alimentos y recetas, puede ser clave para beneficiar un microbioma saludable. Entre estos, los alimentos fermentados como el kéfir, el chucrut y el ki

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